Workshop ‘Beweging in je loopbaan’

Op 29 juni is er voor Netwerk Mobiliteit Utrecht de sportieve workshop ‘Beweging in je loopbaan‘. Er zijn enkele plaatsen beschikbaar voor het SAM Netwerk.

Stichting SAM onderhoudt collegiale contacten met verschillende netwerken, o.a. het netwerk Mobiliteit Utrecht. Benito Bekx hebben we leren kennen toen hij een tijdelijke klus deed voor de gemeente Tilburg. Nu zet hij zich in als ambassadeur voor het Utrechtse netwerk en in die hoedanigheid organiseert hij met zijn bedrijf BAAZZ een gratis workshop.

In het kader van de collegiale samenwerking kunnen ook belangstellenden vanuit het SAM Netwerk deelnemen.

Beweging in je loopbaan‘  – 29 juni – locatie Utrecht
Een sportieve workshop, buiten in sportkleding

‘IN BEWEGING KOMEN’, figuurlijk maar nu ook letterlijk!

Benito Bekx: “Wij geloven dat je Vitaliteit, Beweging en ‘In beweging komen’ heel goed kunt combineren en daar hebben we een workshop voor ontwikkeld.

Begeleid door een gecertificeerd loopcoach van ChiRunning gaan we mensen leren hoe ze gezond en met veel plezier kleine stukjes kunnen hardlopen en nemen ze lopend mee door hun loopbaan.

Om medewerkers in beweging te krijgen is nog niet zo makkelijk gebleken. En hoe belangrijk is het om de eerste stappen te zetten? Veel mensen vinden wandelen of hardlopen leuk, maar worden door diverse overtuigingen tegengehouden. Wij geloven dat medewerkers die fysiek de eerste stap zetten, ook mentaal meegenomen kunnen worden in de stappen in hun loopbaan.
Staat de vitaliteit van de medewerkers hoog op de agenda? Als een deel van de cursisten blijft (hard)lopen, verhoog je meteen de vitaliteit van jouw medewerker.”

Onderzoek wijst uit dat:
1. Je wordt wel 23% productiever wanneer je lichaam actief is geweest. 
2. Je werkt effectiever en denkt helderder zeker een uur lang direct na een half uur bewegen. 
3. Je onthoudt zaken beter en je probleemoplossend vermogen stijgt met wel 20% na beweging. 
4. Regelmatige bewegers zijn maar liefst 70% beter in het maken van lastige beslissingen.
5. Fitte kantoorwerkers maken 27% minder fouten dan kantoorwerkers die weinig bewegen.

Voor meer informatie en aanmelden, klik hier voor de flyer

Ad Smets, voorzitter SAM: “Netwerk ‘Mobiliteit Utrecht’ en Benito Bex, bedankt voor het aanbod dat belangstellenden vanuit het SAM Netwerk mogen deelnemen. Fijn dat we op deze manier als netwerken collegiaal met elkaar kunnen samenwerken!”

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *